Wednesday, 25 February 2015

Bella Italia!!


En liten sporadisk weekend till Rom sitter inte helt fel! Idag bär det av.

Har faktiskt aldrig varit inne på själva Colosseum! 

Vi har mest planerat att äta och dricka gott, ta promenader, och vara allmänt romantiska. Men kanske det blir ett gäng turistfällor också. Är väldigt sugen på att gå in på Colosseum. Skotten min älskar TV-serier som Rome och Spartacus, så han är nog på också.

Har dock blivit varnad av en vännina:


Ok, då vet jag!

Arrivederci!
// Tee


Den snygga bilden är skamlöst stulen från www.sickchirpse.com

Tuesday, 24 February 2015

Booooze

Innan jag flyttade till Storbritannien så fattade jag inte varför systembolaget inte hade typ REA och specialerbjudanden. Men nu vet jag...

Här är senaste erbjudandet...  ett av mina favoritviner för en 50lapp.


Alltså man måste ju faktiskt köpa med sig några till helgen!
Så först nu förstår jag hur oerhört svårt ett erbjudande som det här måste vara om man har problem att hålla sig från alkohol! Väldigt farligt..

Systembolaget är faktiskt helt fantastiskt bra.

Sunday, 22 February 2015

Spring i bena

Så... det är ingen hemlighet att jag är en väldigt lat och bekväm människa, och jag gör sällan saker som är jobbiga eller tråkiga.... Vilket tyvärr innebär att jag förmodligen kommer dö av en hjärtattack, alternativt kvävd av vaniljglass, mitt i en champagne-driven orgie, om jag inte skärper till mig lite!

Missförstå mig rätt - Jag tror på fullaste allvar att lathet och bekvämlighet är en dygd.
MEN, jag är också medveten om hur otroligt bra det är för hälsan att göra det som är tråkig och jobbigt. Typ att jogga.


Idag, för första gången på ett ÅR, så tog jag mig ut i joggingspåret! Och det kändes bara lite som om jag ville dö- Framgång!

//  Tee

Friday, 20 February 2015

Senaste rönen kring ditt KÖN


Så, alla som inte levt under en sten de senaste årtiondet har väl inte undgått att följa utvecklingen som pågått i Sverige, när det gäller synen på kön och könstillhörighet.
Det är feminism, LGTBQ rörelser och HEN-uppror. Det är läskiga konservativa politiker och livsfarliga antifeminister och Breiviks fanklubb.

När man pratar kön, och speciellt könsuppdelning brukar gnistor flyga.

Om man befinner sig mitt i den här härvan och försöker hålla ett samtal, så finns det ofta de som älskar att dra fram ett trumfkort ur ärmen: Jamen OKEJ om du vill vara jobbig och så djävla PK. Men det är ju faktiskt BIOLOGIN som styr! Det kan vara den där sura nere på affärn, eller en ignorant morbror. De stoltserar stolt ut att, oavsett hur PK och inkluderande man vill vara när det gäller de sociala könsnormerna så ser ju faktiskt biologin ut på ett visst sätt, och så är det med det!

Men sanningen är att från den här sidan biologin så är saken långt ifrån solklar..

::::::::::

Biologer har länge vetat att frågan om kön, och speciellt hur man definierar någons kön, är långt ifrån så rätt fram som vi tror. En mycket bra artikel kom ut bara för några dagar sedan, i den prestigefulla tidskriften Nature, som ingående beskriver hur forskningen ser ut på det här området, och väcker många intressanta frågor.

Så låt oss snacka kön.
Vi börjar med den anatomiska delen. Det finns ju bara snopp eller snippa att välja mellan!
Sanningen är att de första fem veckorna av ett fosters utveckling finns det faktisk ingen indikation på ett barns kön.
I flera årtionden trodde forskare faktiskt att den kvinnliga könsutvecklingen var den normala (jamen visst, redan här skulle Freud & Co slagit bakut om de varit vid liv), och att det var aktiveringen av vissa gener som slog om utvecklingen till manliga könsdelar. Men nu vet man att i vecka sex så formas två så kallade gonadala åsar, med två tillhörande kanaler. Dessa kan utvecklas antingen till äggstockar eller testiklar, och den tillhörande kanalen kan antingen bli livmoder eller sädesledare. Om äggstockar börjar utvecklas utsöndras östrogen, och den manliga delen förtvinar, och vise versa vid testosteronutsöndring. Men vid ett tillfälle i vår utveckling så har vi faktiskt två kön samtidigt.

Jaha, men då vet vu ju att det är hormonerna som styr! De slår ju liksom av och på den anatomiska utvecklingen!
Forskarna vet nu att vad som helst kan hända under den här utvecklingen, och att det är mycket normalt med varierande halter av könshormon. Allt från att ha dålig spermiemängd till att ha polycykliska äggstockar, via att faktiskt ha komplett penis OCH livmoder samtidigt, är orsakad av hormonändringar under den här utvecklingsfasen. Bara sett till anatomi och hormoner i kroppen så är det faktiskt väldigt svårt att säga antingen-eller när det gäller kön, och man vet nu att det handlar om ett spektrum av könstillhörigheter.

Jaha, men det är väl ändå så att allt styrs av våra kromosomer och gener! Om man zoomar in till cellnivå borde man väl komma se vilket kön man verkligen tillhör!?
Nej inte ens här är det så enkelt som man kan tro. Det finns en hel uppsjö av gener som styr utvecklingen och även här är det ett spektrum. Av varje 5000 människor har faktiskt en anatomiska könsdelar av ett kön, och kromosomer från ett annat - Allt styrt av av-och på-slagningen av de gener som styr könsutvecklingen. Det finns även människor där uppdelningen av kromosomer i det tidiga utvecklingsstadiet blivit ojämn och kroppen har vissa celler som är kvinnliga och vissa manliga. Väldigt många variationer kan inträffa i det här stadiet, och även på kromosomnivå talar forskarna om ett spektrum av kön.

Här är en liten illustration, på engelska, av några varianter av köns-spektrat när det gäller kromosomerna:
Klicka på bilden så blir den större

Jaha, men var är det man vill komma med det här? 99 av hundra människor föds ju faktiskt i de extrema ändarna av spektrumet. Det måste ju vara det som är det normala?

Det är inte förens man har nått den här nivån som man kan börja debatera på riktigt. Och det blir en skrämmande debatt med fruktansvärda exempel. Det är klart att samhället kan ha kvar sina två strikta definitioner, trots att biologin säger att kön är ett spektrum. Men sanningen är att det leder till att spädbarn opereras i fullt fungerande kroppsdelar för att de ska bli "normala" (ofta medan de är för unga för att ge samtycke) eller får utstå fruktansvärda påtryckningar psykologiskt och fysiskt för att de ska "passa in" någon typ av binär mall.

Att själv få välja sitt eget kön, eller välja att inte tillhöra någondera könet, det borde vara en självklar rättighet. Åtminstone sett ur ett biologiskt perspektiv.

Eller som Eric Vilain, forskare i könsbiologi på Californiens Universitet i Los Angeles, säger:

... if you want to know whether someone is male or female, it may be best just to ask...


Om att aldrig sluta lära


Min älskade farmor var en hejjare på korsord, femkort och att dregla över Robert Redford. Hon rökte blå blend och bakade sockerkakor fluffiga som moln. Hon skrattade rått åt råa skämt och brevväxlade flitigt med sitt barnbarn i utlandet.

Men så hände två saker. Först blev hennes hörsel långsamt sämre. Och sedan blev balansen riktigt dålig. Det första ledde till att hon tyckte att det var jobbigt att träffa människor i bullriga miljöer, eftersom hon hade svårt att hålla igång konversationer utan att höra ordentligt. Det andra ledde till att hon tillslut stöp och skadade höften.

Och då för första gången upptäckte jag hur otroligt viktigt det är för människan att hela tiden få nya intryck. Sittandes i sin egen lägenhet, och senare på ett äldreboende i rullstol, gick det utför väldigt fort för farmor. Talet försvann. Blicken flackade. Alldeles för snart fanns bara ett hål av sorg kvar i mitt hjärta, efter vad som en gång varit en fantastiskt stark och livlig människa.

:::::::::::::::::::

Att kontinuerligt bli utsatt för nya synintryck, nya idéer och nya människor är otroligt viktigt. I sin bok Konsten att få Mentala Superkrafter (jätteinspirerande bok med fina psykologireferenser förresten) skriver Henrik Fexeus om hjärnans plasticitet - det vill säga hjärnans förmåga att anpassa sig och forma nya nervkontakter. Han slår hål på den gamla myten om att du har ett visst antal hjärnceller, som du sedan måste, typ, spara på under hela livet så att den inte dör bort.. idiotiskt egentligen, men jag kommer själv ihåg hur min lågstadielärare förklarade att det faktiskt var så det fungerade, när hon ville förklara vikten av att använda cykelhjälm. (vilket i och för sig var en fin tanke, men inte helt rätt) (dessutom skulle jag blivit mer avskräckt från att cykla utan hjälm om hon istället berättat om hjärnskakningar och svullna hjärnor... läskigt!)
Men sanningen är allstå att hjärnan formas och omformas under hela livet. Det enda som kan få den att faktiskt dö bort är att man slutar använda den!

Utan att kunna samtala, sittandes i ett tråkigt rum på ett äldreboende, är det inte så konstigt att seniliteten börjar sätta in.

Men fy, vad tråkigt och läskigt det här blev! Vad jag egentligen vill skriva var en inspirerande text om att alltid försöka lära sig nya saker!


Summan av kardemumman är att det aldrig är försent att lära sig nytt. Och vi är ju faktiskt otroligt lyckliga som lever i internets förlovade tidsålder! Så underbart att ha så mycket kunskap så nära till hands!

Ett gött TED-talk piggar alltid upp, och brukar sällan var längre än en 15 minuter, och ALLTID ge en en tankeställare:
Här är en länk till de 10 bästa!

Och vill man gå en kurs eller två, i lagom takt är Khan Academy en höjdare:
Här skriver man in sig. Det är gratis! Men ge en "skräpmejladress", för det kommer rätt många mejl.

Jag går själv två kurser på Coursera nu, Mathematical Thinking från Stanforduniversitetet och Powerful Mental Tools to Help You Master Tough Subjects från Californiens Universitet.
De har allt möjligt kul, i alla tänkbara ämnen! Här skriver man upp sig. De är också gratis, men man kan betala om man vill ha kursbevis att lägga till CVn sen (då måste man ju såklart även tenta kurserna).

MIT universitetet har nästan alla sina kurser tillgängliga gratis, här, med videoföreläsningar. Jag har tagit både Linjär Algebra och Biologi kurser därifrån, lite sporadiskt (så inte alla föreläsningar, utan bara de jag behövde just då - Fanstastisk tillgång!)

Det finns massvis med andra sidor också: Code academy om man vill koda lite, edX för andra gratiskurser osv. Det är bara att googla!

Vilken härlig tid vi lever i!

Det är bara att rocka på!

Thursday, 19 February 2015

Jahaja...

.. tji fick jag för att försöka få mycket gjort igår!

Var så ohyggligt trött under hela morgonen. Fick trots det in en fyra timmar jobb, både forskning och lite på mitt sidoprojekt. Men sedan var det kört!

Gick hem och drog fleece filten över mig under större delen av eftermiddagen.

Livet är förresten alldeles för kort för att slösas bort på att para ihop strumpor!

Även om jag forskat inom både kvantkemi och genetik de sista fem åren så har jag en masters i läkemedelskemi i grunden. Det innebär att jag har en rätt skeptisk syn på så kallad naturlig medicin...

Men man är ju inte mer än människa! Och när fan blir gammal blir han ju, som bekant, religös!

Med huvudet full av en hjärna som liksom pulserade smärtsamt mot mot pannbenet så fann jag mig till slut stående vid spisen. Kokade ihop en deciliter ren citronsaft, kanel, ingefära och lagerblad, som jag sköljde ner en halvt dödlig dos D-vitamin, Eicheachuionea (den dära kinesiska plantan) och en zinktablett med. För att liksom hjälpa alvedonen på traven..


Fick in ett par timmar jobb till under kvällen, och sen blev det sängen. Håller tummarna för en bättre dag idag!

Wednesday, 18 February 2015

Wednesday

Min favoritdag!



Jag gillar att vara mitt uppe i jobbet, och på onsdagar är det oftast full rulle efter helgens slöhet.

Lite panikartat blir det när man varit för lat för att arbeta på det som bara MÅSTE göras innan fredagsmötet, men jag jobbar bäst (eller kanske smartast) då. När jag är under press. Jag gillar att arbeta smart, snarare än mycket. Tror jag ska skriva ett litet inlägg om det faktiskt! Latheten är min dygd.. :)

Ikväll blir det nog rätt sent jobb, men också lite lägenhetsletande. Spännande process (och astronomiska vuxenpoäng) att köpa sig en egen lägenhet!



Tuesday, 17 February 2015

Underbara Stad!


Det finns många underbart vackra städer i världen, men jag måste säga att jag tror att jag hittat den vackraste av de alla!

För när solen skiner i Edinburgh, då är det svårt att inte lé stort!


Så, dom tre dagarna om året då solen skiner då djävlar.....

..  haha, nä, så farligt är det faktiskt inte, tvärt om vad många tror. Och även om det är lite murrigt ibland, så är stadens gotiska arkitektur riktigt stilig ändå, klädd i grått :)



Edinburgh är även av världens mest pub-täta städer! Say no more.... 

Ett stycke trendriktig lampfot på The Library, i Marchmontdistriktet..

..där de även höll sig med en rätt läcker skäggprydd partender igår kväll...
....och där böckerna skuffats undan till fördel för whiskyn... 

Någon som är sugen på en tripp till Skottland i allmänhet, kan kolla lite tips här.


 

Monday, 16 February 2015

Svenskan har de i särklass bästa visdomsorden!


Och speciellt roligt blir det ju om man översätter dem till Engelska:

:: No danger on the roof! ::  alt  :: No cow on the ice! ::
:: Better run away than fence badly ::
:: if there is room for the heart there is room for the ass ::
:: Don't drag everyone over the same comb ::
:: Piss off to the turn of the pipe! ::
:: Up like the sun, down like a pancake ::
:: Taste is like the bum - split in two::
:: Devil in my little box! ::

och min personliga favorit:

:: Now you have taken a shit in the blue cupboard! ::

Haha, eller ja, min ABSOLUTA favorit behöver inte ens översättas för att man ska bli lite brydd:

:: Nä men, kyss puppa på pastor Frank! ::   *
Denna uttalas med fördel under en misslyckad omgång vänd-åtta.


// Tee

* Tack till Farbror Henrik för den godingen!

Sunday, 15 February 2015

Nämen asså..

... om en skulle ta och suga i sig en tub skinkost till lunch kanske?


Friday, 13 February 2015

Nä, nu tar vi lite knark, så här på fredan!

Hur är det egentligen med det där om att socker skulle var beroendeframkallande? Alltså, typ, som ett knark??

I det LCHFfrälsta Sverige är nog de flesta på det klara med att kolhydrater i allmänhet, och socker i synnerhet, är dåligt för hälsan. Men är det verkligen så illa att man kan kalla socker för ett beroendeframkallende ämne, och därigenom likställa det med hemskheter som nikotin, alkohol, eller till och med heroin? Vi är ju narkare hela bunten!

Så farligt kan det väl inte vara?!

Eller..



LCHFkändisen My (som bloggar här), skriver ofta att hon är beroende av socker, och likställer sig med en narkoman i sättet hon tänker på sin drog.

Och nu vet jag vad många säger: Det är bara att ha lite karaktär!

Men det finns faktiskt många olika typer av forskning som pekar på att socker skulle kunna klassas som drog. (här är en bra övergripande studie, om en vill nörda till det lite!) Och bara för en vecka sedan kom en sprillans ny undersökning i prestigefulla tidskriften Cell. (här är den. Nörda på.)

Den här senaste studien tycker jag är extra intressant i det att den faktiskt påvisar hur illa sockerberoende faktiskt kan vara! Och nu snackar vi socker-chock...

Forskarna på MIT-institutet i USA, som utförde studien, har framavlat en speciell sorts mus där man lätt kan stimulera en specifik del i det gigantiska nätverket av nervceller i hjärnan. De misstänkte nämligen att den här specifika delen av hjärnan hade något att göra med mössens belöningssystem och dess anknytning till just sockerberoende. De testade hypotesen genom att ge mössen tillgång till socker och stimulera de rätta hjärncellerna.
De möss som fick sina nervceller stimulerade, och som därmed fick en skön dos belöningshormoner, åt väldigt mycket mer socker än de vanliga mössen. Och inte nog med det: När forskarna gav mössen el-chocker varje gång de gick mot sockermatskålen, så fortsatte de trots allt!!

Så inte nog med att sockerberoende är ett faktum, man kan alltså även visa vilka nervceller som är ansvariga. Kanske kan det innebära en ny typ av medicin mot överätning i framtiden?

Och den viktigaste lärdomen: Om man slår ner på sig själv för att man är sockersugen: Lägg ner. Det ÄR ett beroende, och det ÄR tungt att bli av med det. En måste ha viljestyrka större än el-chocker. Men det går! (det kan ju My, tillsammans med en hel drös LCHFare, skriva upp på om inte annat)

Själv kör jag med minimalt med kolhydrater för att göra det så lätt som möjligt för mig. Funkar riktigt bra.

//  Tee -- Impad av de som kämpar sig ur beroende, oavsett drog..



Thursday, 12 February 2015

En sjudjävlars efterrätt!

Det absolut dummaste man kan göra när man undviker kolhydrater är nog att googla recept på semlor...

Jag älskar semlor! Vilket, nu när jag tänker på det, nog är lite skumt med tanke på att jag inte gillar mandelmassa. Så för mig är en semla... typ en gräddmacka.. ? :: weirdoo ::

Men, så när suget satte tog fart fick det bli en nödlösning! Jag kallar den: The Tee-Mess! *

kladdigt, men mättande!


Visspad grädde
Kokosnötsbitar
Hallon

Absolut ljuvligt. Hallon är väl inte direkt strikt när det gäller kolhydrater, men bättre än en semelbulle i alla fall!

//  Tee


*  Det är även en ordlek med en lika "messy" klassisk brittisk efterrätt som har maränger istället för kokos - The Eton Mess.

Medicin mot avundsjuka, del I


Underbara UnderbaraCLlara skriver idag ett lysande inlägg, där hon introducerar konceptet
:: att vara avundfrisk::

Hon skriver att avundsjuka är det som driver henne i livet, och att hennes tanke när hon ser någon som är bättre än henne är: Men vad orättvist! Varför har inte jag det så?

Men istället för att den tanken gör henne bitter, så gör den henne istället motiverad och inspirerad! Gud så härligt. Hon tänker att, om den personen klarar detta, så klarar jag det säkert också! Hon kallar det att vara avundfrisk. Jag håller med. Det låter som ett mycket hälsosamt beteende.

Min egen reaktion när jag ser någon som är bättre än mig är snarare: Jahapp, värst var hen var duktig då. Sån är inte jag. Lika bra att jag går hem och gråter en skvätt och kryper in under täcket.
Så, med UnderbaraClaras egna definition så är jag helt klart avundsjuk.

::::::

Vad kan jag då göra för att bota mig själv från denna sjuka?
Jag är ju en riktig sucker för självhjälp av alla de slag, så jag tänker helt enkelt testa. Ett ytterst ovetenskapligt test (med en test grupp på N=1 person) där jag undersöker hur olika självhjälpsverktyg fungerar som botemedel mot avundsjuka. Jag vill bli avundfrisk!

Min första tanke är att det jag skrev om motivation här tidigare (fake it till you make it), nog kan vara ett bra första steg även här!

Min hypotes för detta test lyder: Om jag låtsas vara som den jag är avundsjuk på, och bete mig som om jag redan hade samma egenskap som den personen, så kommer även jag få dessa egenskaper.

:: disclaimer :: Jag tänker såklart inte plåga mig själv genom att helt efterapa en annan människas beteende! Anledningen till att jag till exempel är avundsjuk på någon som är väldigt produktiv är ju för att jag också vill vara produktiv. Eller så är jag avundsjuk på någon som är nöjd med sin kropp. Men om beteendet som ligger bakom produktiviteten - kanske får hen ångest över att misslyckas, eller arbetar 10 timmar om dygnet - inte är hälsosamt för mig, då är det ju ingen ide! Lika lite är det en ide för mig att försöka bli nöjd med min kropp genom att svälta mig, eller springa 10 mil om dagen. Fy.

Nej, ingrediensen i min medicin är helt enkelt att låtsas att jag redan har de egenskaper jag är avundsjuk på. Då tror jag att det beteende som passar mig liksom kommer på köpet!

Så, nu är det bara för mig att gapa stort och ta den första droppen av Dr Tees Fantastiska Avunds Elixir!


//  Tee  --  Jag återkommer med resultatet av denna kliniska prövning :)

Jaaa!!!

Hur barnsligt lycklig kan man bli av at ha bokat biljetter till denna, av konsumtionssamhällets framavlade, galenskap:

En guidad tur runt i studion där de spelade in Harry Potter.

Kan knappt vänta!!


//  Tee  --  Jamen jag vet, du tycker att det är en barnbok osv, men då FATTAR DU FAN INGET!! ;)


Wednesday, 11 February 2015

Motivation 1.01


Idag har jag mer motivation än jag haft på länge!

I mitt fall har det att göra med att jag klev upp tidigt, och kom iväg till jobbet i god tid. Jag har ingen speciell tid på dygnet som jag gillar bäst (är varken morgon- eller kvällsmänniska -- kan lätt anpassa mig. Kaffe/Champagne hjälper så klart... Beroende på klockslaget..)  :)

Men samhället ligger ju och trycker på -- vi lever ju faktiskt inte i en bubbla utan mitt ute i den vida världen, där vi måste samsas med en massa andra människor med åsikter -- och vi är nog många därute som känner en viss press. Att vara normal. Göra som man ska. osv. Så sanningen är att när jag kommer in till jobbet tidigt, så känner jag mig mer seriös, mer... :: duktig ::..

Och det spelar inte någon roll hur lite jag tycker om konceptet :: Att vara duktig :: . För likt förbannat så BLIR jag mer seriös, och duktig, ju mer jag beter mig seriöst och duktigt! Att komma in till jobbet tidigt, ta en kopp kaffe och sätta mig i ett nästintill tomt kontor, det gör att jag känner som om att jag liksom ligger lite före! Det gör att jag får mer motivation, att liksom ligga lite före hela dagen! Japp jag är en vildsint tävlingsmänniska i grund och botten.. :)

Det spelar nog också mindre roll vad det är man gör, bara det får en att känna sig på ett visst sätt. I mitt fall känner jag mig mer seriös om jag kliver upp tidigare på morgonen. Karln min kan å andra sidan ligga och dra sig så länge han vill, men tar alltid på sig kostymbrallan och stryker en skjorta till jobbet, för att känna sig mer seriös.

När jag tänker på vad det innebär, så gör det inte så mycket att jag lägger in mig i, den av samhället så väldefinierade, duktighetsmappen. För om jag verkligen kan få mig själv att bli på ett visst sätt (och faktiskt må på ett visst sätt) bara genom att, i stort sett ::låtsas:: -- genom att bete mig på ett visst sätt -- Det är ju en riktig guldgruva!

Det spelar slutligen ingen roll om du kallar det "Attraktionslagen" (om du läst The Secret) eller att "Le så stort du kan så känns det lite bättre"-metoden (om du pratat med min mamma):

Det fungerar.


Här är en video som presenterar lite kul forskning som visar att min mammas visdomsord håller!




//   Tee   ---  Japp... åsså ska man kanske sluta skriva meningslösa blogginlägg mitt i en inspirationsvåg.... och typ... jobba lite istället..

Thursday, 5 February 2015

Less...

Asså fan.... en är ju numer ::Dr Tee:: (Ja, hurra! osv)
Klarade disputationen på ca 4 timmar (har aldrig svettats så mycket tror jag!! Tre liter. Minst.) och fick till och med avhandlingen nominerad till nån typ av Universitetspris (Ja, hurra! igen. osv)

Men.. grejen är den att man inte är officiellt färdig förens man har lusläst sig igenom hela avhandlingen igen och rättat vartenda stavfel. Vartenda ett. På varenda en av de 232 sidorna...

Blääää


//  Tee  --  Planerar en kväll med Boardwalk Empires istället..